Distorsionen: Fuß- und Knöchelverstauchung

Erläuterung

Distorsionen setzen sich aus einer Dehnung und einer Zerreißung der Gelenkkapsel und Gelenkbänder (Verstauchung) zusammen, die bei der Kontusion nicht vorkommen. Ursache dafür ist eine gewaltsame, übermäßige Inanspruchnahme eines Gelenkes über seine normalen Bewegungsgrenzen hinaus oder nach einer dem betreffenden Gelenk nicht möglichen Richtung. Die Einrisse der Gelenkkapsel können verschieden große Ausdehnungen haben. Starke Kapselbänder reißen selten, es reißt häufiger ihre Ansatzstelle mit einem Knochenstück aus.

Symptome

Gelenkerguß, Schmerzen, abnorme Beweglichkeit, eventuell Einklemmungserscheinungen.

Knöchel verstaucht Symptome sind meistens starke Schmerzen, die oftmals heftiger sind als bei einem Knöchelbruch. Der Fuß ist bewegungsunfähig und verfärbt sich häufig bläulich - lila rund um den Knöchelbereich. Es kommt nahezu bei jeder Fußverstauchung zu einer unangenehmen Schwellung.

Behandlung

Um die schmerzhaften Symptome einer Knöchelverstauchung zu verringern und zu einer Heilung zu verhelfen, sollte der Knöchel zunächst durch kalte Umschläge mit Eis gekühlt werden. Eine spezielle Bandage, die den Knöchel mit Seitensplints stützt ist ebenfalls empfehlenswert. Das Sprunggelenk sollte erst einmal ruhig gestellt und geschont werden. Leider kommt es zu einer Sportpause, die je nach Schmerz bis zu ein paar Wochen dauern kann.

Wir empfehlöen, dass Sie bei einem Verdacht einer Knöchelverstauchung einen Arzt aufsuchen um einen Knöchelbruch ausschließen zu können. Kann der Patient die Zehen noch bewegen, ist jedoch zum Glück meistens nur der Fuss verstaucht.

Bei welchen Sportarten treten Distorsionen des Sprunggelenks besonders auf?

Eine Sportart auszuüben ist immer mit einem gewissen Verletzungsrisiko verbunden. Besonders bei Sportarten, bei denen nicht immer nur gleichmäßige und fließenden Bewegungen ausgeführt werden, sondern viele ruckartige Bewegungen, wie zum Beispiel beim Volleyball oder beim Basketball, bei dem der Ball vor sich her gedribbelt wird und oftmals stark abgebremst werden muss, um Gegnern auszuweichen, kann es vorkommen, dass sich jemand den Fuß verstaucht. 

Dennoch kann es auch passieren, dass sich jemand beim normalen Gehen auf einer etwas unebenen Fläche durch falsches Auftreten den Fuß umknickt. 

Hilfsmittel für das Krankheitsbild Distorsionen: