Überlastungserscheinungen im Fersenbereich
Erläuterung
Aufgrund von Störungen der Biomechanik und der Motorik kommt es zu Überlastungserscheinungen des Haltungs- und Stützapparates des Menschen, wie z. B. degenerative Wirbelsäulenerkrankungen und Bandscheibenbeschwerden aber natürlich auch im Bereich der Ferse. Unsere Fuüße müssen ständig unser ganzes Körpergewicht tragen, so dass es häufig in dem Bereich zu Überlastungserscheinungen kommen kann.
Die Fersenschmerzen sind die häufigsten Fußprobleme in Deutschland. Der häufigste Schmerz an der Ferse entsteht durch den Fersensporn. Dies ist eine Verkalkung an der Unterseite des Fersenbeins. Auch können Schmerzen an der Ferse ohne Verkalkungen entstehen. Diese allgemeinen Fersenschmerzen machen sich meinst an der Unterseite beziehungsweise Außenseite der Ferse bemerkbar.
Häufig sind die Schmerzen im Fersenbereich stechend, besonders dann, wenn man nach längerer Entlastung des Fußes aufsteht und in die Belastung über geht.
Ursachen für Fersenschmerzen
Eine Hauptursache für Schmerzen an der Ferse ist hauptsächlich die permanente Überbelastung des Fußes zum Beispiel durch Adipositas (Übergewicht), falsches oder sehr langes Stehen, schlechtes Schuhwerk, schwere körperliche Arbeit oder auch durch intensiven Sport im untrainierten Zustand. Die häufigste Ursache für den Fersenschmerz ist jedoch die Überpronation, eine Fehlstellung des Fußes. Auch Verspannungen in der Wadenmuskulatur können Ursache von Fersenschmerzen sein.
Wenn der Fußsohlen-Sehnenstrang immer wieder überlastet wird, führt dies zu einer sehr schmerzhaften Entzündung des Gewebes am Fersenbeinansatz. Solche Gewebsentzündung wird als Plantar Fasciitis gezeichnet.
Therapeutische Maßnahmen
Die Beschwerden können durch einfache, nicht-chirurgische Maßnahmen gelindert werden. Die besten Methoden zur Linderung der Schmerzen sind beispielsweise Ruhe, Kälte, Gewichtsreduzierung, spezielle Übungen oder auch die Korrektur von Fußfehlstellungen durch zum Beispiel spezielle Einlagen. Solche Korrektur-Einlagen mildern die Fersenprobleme und sorgen für eine entspanntere Muskulatur des Fußes.
