Therapiekreisel/ Balance Board
Therapiekreisel - Was ist das und wofür brauche ich das?
- Der Therapiekreisel von Rehband ist ein anspruchsvolles Trainingsgerät
- Koordination und Gleichgewichtssinn werden effektiv gefördert
- gelenknahe Tiefenmuskulatur lässt sich auf dieser instabilen Unterlage trainieren
- Schulung der inter- und intramuskulären Koordination (Zusammenspiel zwischen und innerhalb der Muskeln)
- Therapiekreisel ist vielfältig einsetzbar - Training der unteren Extremität und der oberen Extremität durch Übungsvariationen
- Verletzungen können aktiv vorgebeugt werden
- Training auf einem Therapiekreisel ist ein guter Ausgleich zum Mannschafts- oder Individualsport
Das Balance Board - effektives Training nach einer Verletzung
Für die meisten aktiven Sportler gibt es kaum etwas Schlimmeres als eine Verletzung und das meistens daraus resultierende Pausieren. Auch wenn man vielleicht nicht selber betroffen war, kennt man so eine Verletzungssituation meistens trotzdem von einem Mannschaftskollegen oder einer Mannschaftskollegin. Mit diesem Trainingsgerät, dem Balance Board kann man Verletzungen aktiv vorbeugen. Das regelmäßige Einbauen von Übungen auf instabiler Unterlage kann die Muskulatur dahin gehend schulen in einer "brenzlichen" Situation schneller zu reagieren und somit eine Verletzung verhindern. Nur wer seine tiefliegende und stützende Muskulatur aufbaut kann in gefährlichen Sportsituationen dem "Feind" Verletzung erfolgreich entgehen. Mit diesem Therapiekreisel aus dem Orthopedia-Shop kann einer Verletzung besonders effektiv vorgebeugt werden. Das Training auf dieser instabilen Unterlage schult die tiefliegenden Muskeln und baut somit den Stützapparat um das Gelenk erfolgreich und nachhaltig auf.
