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Spannende Spiele, spektakuläre Tore, historische Siege - das ist Fußball, wie die Fans ihn lieben. Die Schattenseiten des Sports: brutale Fouls und ca. 350.000 Verletzungen pro Jahr alleine in Deutschland.
"Viele Verletzungen im Fußball hängen mit den besonderen Bewegungsabläufen zusammen: den plötzlichen Stopps, den Drehbewegungen und den Richtungswechseln. Dabei stehen Knie und Sprunggelenke im Vordergrund. Man sieht hier nicht nur viele Akutverletzungen, sondern auch chronische Schäden, die in Form von frühzeitigem Gelenkverschleiss auftreten können."
Fußball gehört somit zu den Sportarten mit dem höchsten Verletzungsrisiko. Aus diesem Grund sehr wichtig: vorbeugendes Training zur Reduzierung Verletzungsgefahr und entsprechende Hilfsmittel beim Auftreten von Verletzungen.
Fazit: Dennoch bietet dieser Sport alles in allem ein gutes Herz-Kreislauf-Training.
"Beim Fußball werden vor allem Koordination, Schnelligkeit und Ausdauer trainiert und die Herzmuskulatur gekräftigt. Dazu kommt noch ein ganz wesentlicher Aspekt: Fußball ist bei uns überaus populär und spricht vor allem Kinder und Jugendliche an. Mit keiner anderen Sportart werden so viele Menschen animiert, sich zu bewegen!"
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